1.盡速就醫，定期回診

​如果發現長輩有疑似失智前兆，請儘速就醫，由專業醫師提供診斷與建議，並安排進行臨床失智評估量表(Clinical Dementia Rating)，及早確認，並多利用各縣市失智症共同照護中心所提供專業諮詢與協助。

2.了解失智症疾病變化

​罹患失智症會有一定疾病進展的時程，透過定期就醫，預先了解各時程變化，或可以利用各縣市失智社區服務據點開設的照顧者相關課程，多認識失智症相關疾病表現與照顧技巧，才不會手忙腳亂。

3.善用長期照顧資源

確診失智症後，可向各縣市長期照顧管理中心提出申請長照服務，會由長期照顧管理專員評估，如符合長照需要等級第2級以上者，依照顧需要提供照顧及專業服務、交通接送、喘息服務、輔具租借購買及居家無障礙環境改善等四大長照服務。

如還未符合長照需要等級者，照管中心會協助轉介至失智症共同照護中心，提供個案服務。

若親友失智症狀伴隨嚴重問題行為，主要照顧者照顧壓力已不堪負荷，可考慮使用住宿式長照服務或團體家屋。

4.建立生活習慣，避免單一照顧者

失智照護是長期抗戰，避免讓長輩習慣單一照顧者，對照務顧者及長輩都是好的照護安排；失智確診後，盤點提供照顧的家庭成員，申請長照服務，配合長照服務使用項目，例如固定時間到日間照顧中心，或是有居服員到家中提供服務，重新建立長輩生活習慣。                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     資料來源:衛生福利部長照專區  

▲預防失智 快行動!

護腦強心，降低失智風險；保護你的心，就能保護你的腦

●預防失智 不菸不酒不偏食 不吸菸

1.不吸菸

2.不喝酒過量 (減少酒精的攝取)

3.不偏食 (均衡適量飲食習慣)

▲預防心血管疾病，降低失智症風險：

腦中風或慢性腦血管病變，會造成腦部血液循環不良，導致腦細胞死亡造成智力減退的血管性失智症，是造成失智症的第二大原因。因此，預防心血管疾病，可以有效降低罹患失智症的風險!

遠離心血管疾病和憂鬱：

●預防三高 (高血壓、高血糖、高血脂)

●預防憂鬱

▲預防失智 要運動、要參與、要動腦

1.要增加腦部活動

2.要增加身體活動

3.要增加社會參與

▲失智症關懷專線 0800-474-580

                                 資料來源:衛生福利部國民健康署

拒絕疾病(登革熱.屈公病.日本腦炎)找上門.~~快樂旅遊.平安返家

讓媽媽和爸爸們每個月都可以依照個人的需求選擇想上的課程(但課程時間有可能會異動.若有異動會提早公告)，非常歡迎孕婦及產後哺乳婦女帶寶寶及家人一起來參加(全程免費+送精美小禮物🎁)

👉芎林鄉衛生所連絡電話:03-5924787#9賴小姐

👉支持團體時間一覽表:如附件照片呈現，請參閱

👉支持團體授課地點:芎林鄉衛生所二樓會議室

👏歡迎您和您的家人的加入，一起為母親和孩子健康努力！上課如遇颱風依人事行政局公告停班停課，則取消上課不另通知。

腸胃炎有分病毒性VS細菌性，兩者有什麼差別呢?

雖皆為糞口及飛沫傳染，但相關症狀及盛行季節則有所不同

不過不論哪一種，都必須注意:飯前、飯後勤洗手，外食須留意飲食衛生及店家環境衛生，

就是預防腸胃炎的最佳方法!!