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  • 芎林鄉衛生所

愛眼六大守則 保護孩子視力

  • 發布單位:芎林鄉衛生所

近視不可逆  落實eye眼6原則
近視是疾病,由於學齡前期孩童的用眼習慣來自家長或照顧者(含保姆),為孩子建立近視防治的生活型態,從小即養成正確用眼的好習慣,呼籲家長謹守eye眼6原則:
•每天戶外活動120分鐘以上
•2歲以下避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時
•用眼30分鐘 休息10分鐘
•早睡早起充分休息
•均衡飲食,天天五蔬果
•每年定期1~2次檢查視力